Mehr als Burnout-Prävention: Wege zur mentalen Gesundheit

Präsenz-Workshop

Mehr als Burnout-Prävention: Wege zur mentalen Gesundheit

Belastungen erkennen und wirksam gegensteuern – wie geht das? Wir erarbeiten Handlungsmöglichkeiten, damit ihr für euch und eure Mitarbeiter:innen vorsorgen könnt.

Was bedeutet Burnout eigentlich? Und was kann ich tun, um frühzeitig entgegenzuwirken bzw. es gar nicht erst so weit kommen zu lassen? In diesem Workshop informiere ich über die verschiedenen Phasen des Burnouts und wir erarbeiten gemeinsam wirksame Maßnahmen – für euch und zur Unterstützung eurer Mitarbeiter:innen – damit ihr jederzeit handlungsfähig bleibt. Basierend auf dem Stresskompetenzmodell reflektiert ihr eure eigenen Stress-Stolperfallen und lernt die Diversität von Ursachen kennen und die passenden Maßnahmen anzuwenden.

✅ Was bedeutet Burnout und Depression?

✅ Welche konkreten Handlungsmöglichkeiten habe ich für mich und für die Mitarbeiter:innen?

✅ Entwicklung eines Notfallplans

✅ Eine persönliche Maßnahmensammlung

Deine Coaches: Theresa Hoell und Mareile Truxius

Theresa Hoell ist systemische Coachin und blickt auf ihre Zeit als Projektleiterin und Unternehmensberaterin in ihrer Profession als Wirtschaftsingenieurin zurück. Mit dem Blick für die systemischen Umstände und die individuellen Ansätze hat sie die „Mentale Gesundheit“ zu ihrer Leidenschaft gemacht.

Als zertifizierte Mediatorin und Businesscoach begleitet Mareile euch dabei, euer Entwicklungspotenzial voll auszuschöpfen. Wenn es unbequem wird, schaut sie genau hin. Denn Konflikte bedeuten Chancen und die richtige Kommunikation löst Probleme.